매거진 Magazine 杂志

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  lifestyle

  [자기계발 오해 사전] 새벽 5시 기상? 당신의 갓생 플랜이 3일 만에 터지는 이유 🔋 [Self-Improvement Myths] Waking up at 5 AM? Why your 'God-life' plan crashes in 3 days 🔋 【自我提升误区】早上5点起床？为什么你的计划3天就崩盘了 🔋

  의지력은 무한 동력이 아니라 캐시 메모리에 가깝습니다. 완벽주의를 버리고 '마이크로 패치'로 뇌를 속이는 현실적인 자기계발 전략을 소개합니다. Willpower is not infinite energy; it's closer to cache memory. Ditch perfectionism and learn how to trick your brain with 'micro-patches' for realistic self-imp 意志力不是无限能源，它更像缓存内存。摒弃完美主义，学习如何用"微补丁"欺骗你的大脑，实现现实的自我提升。

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  career

  30대의 커리어 전환: 늦지 않은 새로운 시작 Career Transition in Your 30s: A New Beginning That's Not Too Late 30 多岁的职业转型：一个还不算太晚的新开始

  30대에 커리어를 바꾸는 것이 두렵다면? 늦지 않은 새로운 시작을 위한 실용적인 가이드를 제공합니다. Afraid of changing careers in your 30s? A practical guide for a new beginning that's not too late. 害怕在 30 多岁时转行？一本为时不晚的新开始的实用指南。

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  lifestyle

  미니멀 라이프: 적게 가지고 더 행복하게 Minimal Life: Happier with Less 极简生活：少花钱更快乐

  물질적 풍요보다 정신적 풍요를 추구하는 미니멀 라이프의 진정한 의미와 실천 방법을 알아보세요. Learn the true meaning and practice of minimal life that pursues spiritual abundance over material abundance. 了解追求精神丰富而非物质丰富的极简生活的真正意义和实践。

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  health

  워라밸의 진짜 의미: 균형 잡힌 삶 만들기 The True Meaning of Work-Life Balance: Creating a Balanced Life 工作与生活平衡的真正含义：创造平衡的生活

  진정한 워라밸은 단순히 일과 삶의 시간 배분이 아닙니다. 균형 잡힌 삶을 만드는 방법을 알아보세요. True work-life balance isn't just about time allocation between work and life. Learn how to create a balanced life. 真正的工作与生活平衡不仅仅是工作和生活之间的时间分配。了解如何创造平衡的生活。

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  psychology

  FOMO에서 JOMO로: 놓침의 두려움 극복하기 From FOMO to JOMO: Overcoming Fear of Missing Out 从 FOMO 到 JOMO：克服错过的恐惧

  놓칠까 봐 두려워하는 FOMO에서 놓치는 기쁨을 아는 JOMO로 변화하는 방법을 알려드립니다. Learn how to transform from FOMO (Fear of Missing Out) to JOMO (Joy of Missing Out). 了解如何从 FOMO（错过的恐惧）转变为 JOMO（错过的喜悦）。

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  lifestyle

  혼밥의 기술: 나만을 위한 특별한 식사 The Art of Eating Alone: Special Meals Just for Me 独自吃饭的艺术：只为我准备的特别餐

  혼자 먹는 밥이 외롭다고요? 나만을 위한 특별한 식사 시간을 만드는 방법을 알려드립니다. Is eating alone lonely? Learn how to create special meal times just for yourself. 一个人吃饭孤独吗？了解如何为自己创造特殊的用餐时间。

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  relationship

  어른의 친구 사귀기, 왜 이렇게 어려울까? Making Friends as an Adult: Why Is It So Difficult? 成年人交朋友：为什么这么难？

  학창시절처럼 쉽게 친구를 사귀기 어려운 어른들을 위한 현실적인 인간관계 가이드를 제공합니다. A realistic relationship guide for adults who find it difficult to make friends as easily as in school days. 这是一本现实的人际关系指南，适合那些发现很难像学生时代那样轻松交朋友的成年人。

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  lifestyle

  백지 앞에서 막막한 당신을 위한 저널링 시작 가이드 A Journaling Starter Guide for Those Facing Blank Pages 面向空白页的日记入门指南

  일기 쓰기가 어렵다면? 백지 앞에서 막막함을 느끼는 당신을 위한 실용적인 저널링 시작 가이드를 제공합니다. Is writing a diary difficult? A practical journaling starter guide for those who feel overwhelmed by blank pages. 写日记难吗？一本实用的日记入门指南，适合那些对空白页感到不知所措的人。

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  psychology

  나만 빼고 다 잘하는 것 같을 때: 가면 증후군 극복하기 When Everyone Seems Better Than You: Overcoming Impostor Syndrome 当每个人看起来都比你更好时：克服冒名顶替综合症

  '나는 가짜야, 언젠가 들킬 거야'라는 생각에 시달리고 있나요? 가면 증후군을 극복하고 자신감을 되찾는 방법을 알아보세요. Are you tormented by thoughts of 'I'm a fraud, I'll be found out someday'? Learn how to overcome impostor syndrome and regain confidence. 您是否被“我是个骗子，总有一天会被发现”的想法所折磨？了解如何克服冒名顶替综合症并重拾信心。

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  health

  디지털 디톡스: 스마트폰 없이 살아보기 Digital Detox: Living Without a Smartphone 数字戒毒：没有智能手机的生活

  스마트폰에 의존하는 삶에서 벗어나 진정한 자유를 찾아보세요. 디지털 디톡스를 통한 건강한 라이프스타일 가이드. Break free from smartphone dependency and find true freedom. A guide to healthy lifestyle through digital detox. 摆脱对智能手机的依赖，找到真正的自由。通过数字排毒实现健康生活方式的指南。

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  productivity

  더 이상 미루지 않게 되는 '5분 법칙' The '5-Minute Rule' That Stops Procrastination 停止拖延的“5分钟规则”

  미루는 습관에 지쳐 있다면? 뇌과학적으로 증명된 간단하면서도 강력한 생산성 향상 비법을 알려드립니다. Tired of procrastinating? Learn a simple yet powerful productivity secret that's scientifically proven. 厌倦了拖延？了解经过科学证明的简单而强大的生产力秘诀。

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  lifestyle

  나만의 '아지트' 만들기: 집을 최고의 휴식처로 Creating Your Own 'Hideout': Making Home the Ultimate Resting Place 创建您自己的“藏身处”：让家成为终极休息场所

  집이 더 이상 편안하게 느껴지지 않나요? 최소한의 비용으로 나만의 취향이 담긴 아늑한 공간을 만드는 인테리어 팁. Does your home no longer feel comfortable? Interior tips for creating a cozy space filled with your personal taste at minimal cost. 你的家不再舒适了吗？以最低的成本打造充满您个人品味的舒适空间的室内技巧。

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  health

  생각이 너무 많은 밤, 마음을 비우는 4가지 방법 4 Ways to Clear Your Mind on Nights When You Think Too Much 当你想太多的夜晚时，四种方法可以让你理清思绪

  꼬리에 꼬리를 무는 걱정 때문에 잠 못 이룬다면? 복잡한 머릿속을 잠재우고 편안한 밤을 맞이하는 힐링 팁. Can't sleep because of endless worries? Healing tips to quiet your complex mind and welcome a peaceful night. 因无尽的忧虑而无法入睡？治愈技巧可让您复杂的心灵平静下来，迎接一个宁静的夜晚。

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  career

  N잡러 시대, 나만의 사이드 프로젝트 찾는 법 Finding Your Side Project in the Multi-Job Era 在多工作时代寻找你的副业

  월급만으로는 부족한 시대, 잠자고 있던 당신의 재능을 깨워보세요. 나에게 딱 맞는 사이드 프로젝트를 찾는 A to Z 가이드. In an era where salary alone isn't enough, awaken your dormant talents. An A to Z guide to finding the perfect side project for you. 在一个光靠工资还不够的时代，唤醒你休眠的天赋。为您找到完美副业项目的 A to Z 指南。

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  psychology

  거절 못하는 당신을 위한 단단한 관계 맺기 Building Strong Relationships for Those Who Can't Say No 为那些不能拒绝的人建立牢固的关系

  '좋은 사람'이라는 가면 뒤에 숨어 힘들어하고 있진 않나요? 건강한 인간관계를 위한 현명한 거리두기 기술을 알려드립니다. Are you struggling behind the mask of being a 'good person'? Learn smart distancing techniques for healthy human relationships. 你是否在“好人”的面具后面挣扎？学习保持健康人际关系的智能距离技巧。

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  lifestyle

  오늘 밤, 꿀잠을 처방해 드립니다: 당신의 밤을 바꾸는 5가지 수면 리추얼 Prescribing a Good Night's Sleep for Tonight: 5 Sleep Rituals to Change Your Night 今晚睡个好觉：5 个改变你夜晚的睡眠习惯

  뒤척이는 밤은 이제 그만. 과학적이면서도 감성적인, 당신의 몸과 마음을 위한 맞춤 수면 처방전을 지금 바로 확인해보세요. No more tossing and turning. Check out this scientific yet emotional, personalized sleep prescription for your body and mind right now. 不再辗转反侧。立即查看这个针对您的身心的科学而感性的个性化睡眠处方。

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  self-improvement

  완벽주의라는 굴레: ‘이만하면 됐어’의 마법으로 자유로워지기 The Shackles of Perfectionism: Finding Freedom with the Magic of 'Good Enough' 完美主义的枷锁：用“足够好”的魔力寻找自由

  모든 것을 완벽하게 해내야 한다는 압박감에 시달리고 있나요? 스스로를 다독이며 나아가는 방법에 대해 이야기합니다. Are you suffering from the pressure to do everything perfectly? We talk about how to encourage yourself and move forward. 您是否承受着要把每件事都做到完美的压力？我们讨论如何鼓励自己并继续前进。

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  lifestyle

  오늘 저녁, 혼술하고 싶은 당신을 위한 영화와 안주 페어링 Tonight, For Those Who Want to Drink Alone: Movie and Snack Pairings 今晚，对于那些想独自喝酒的人：电影和小吃搭配

  세상이 나를 억까하는 날, 이유 없이 마음이 몽글몽글한 날... 당신의 기분에 꼭 맞는, 완벽한 하룻밤의 위로가 되어줄 영화와 안주 처방전. On days when the world feels against you, or when your heart is inexplicably fluttering... 在全世界都与你作对的日子里，或者当你的心莫名其妙地扑通扑通的时候……完全适合你心情的电影和小吃处方，为你的夜晚提供完美的舒适感。

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  lifestyle

  나를 담은 플레이리스트: 음악으로 쓰는 나의 자서전 My Playlist, My Autobiography: Writing My Life with Music 我的播放列表，我的自传：用音乐书写我的人生

  스토리에 올린 그 노래, 사실은 당신의 자기소개서일지도 모릅니다. 음악 플레이리스트, 인스타 피드 등 요즘 사람들의 취향 표현법 관찰기. That song you posted on your story might actually be your autobiography. An observation of how people express their tastes through music playlists, Instagram fe 您在故事中发布的那首歌实际上可能是您的自传。观察人们如何通过音乐播放列表、Instagram 动态等表达自己的品味。

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  travel

  파티의 주인공이 되는 당신에게: 외향인을 위한 최고의 축제 5선 For the Life of the Party: Top 5 Festivals for Extroverts 派对生活：最适合外向者的 5 个节日

  조용한 여행은 그만! 당신의 넘치는 에너지를 마음껏 발산할 수 있는, 전 세계의 가장 뜨겁고 활기찬 축제 5곳을 소개합니다. No more quiet trips! Discover the 5 hottest and most vibrant festivals around the world where you can unleash your overflowing energy. 不再安静的旅行！探索世界各地 5 个最热门、最具活力的节日，在这里您可以释放自己的能量。

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  travel

  혼자 여행을 떠나는 당신에게: 내향인을 위한 고요한 여정 For the Solo Traveler: A Quiet Journey for Introverts 对于独行旅行者：内向者的安静旅程

  시끄러운 인파에서 벗어나, 오롯이 나에게 집중하는 시간. 내향적인 당신의 영혼을 충전시켜 줄 최고의 국내 여행지 5곳을 소개합니다. Escape the crowds and focus solely on yourself. Discover 5 top domestic travel destinations to recharge your introverted soul. 逃离人群，只专注于自己。探索5个国内顶级旅游目的地，为内向的心灵充电。